全民健身计划自提出至今已经如火如荼地进行了3年，青少年作为祖国未来的顶梁柱，身体是革命的本钱，所以青少年是实践团重点调查的对象，尤其是当代大学生，正处于经济与时间逐渐独立的时期，且因为外界和内届的因素，对健身的诉求大。2019年8月15日至8月20日，南京财经大学国际经贸学院”快乐健身“实践团五位同学对身边的同学以“当代大学生的健身环境与健身选择”为主题展开了调查。

当代大学生健身诉求：金钱与毅力的斗争

“就是为了减肥买的这辆脚踏车，从高考结束到现在有一年多了，除了刚开始那段时间每天都踩一个小时，后来就没继续坚持了。主要就是放假在家懒散了，而且那一会儿的热情过了，又没人监督我，就自我放弃了”被采访的曹同学是来自徐州医学院的大一学生

“那有没有考虑过去健身房跟着教练锻炼呢？”

“有想过，但一个暑假的学时要2400元，自己没法坚持能够天天去，会觉得自己亏了。”

（曹同学购买放置家中用于健身的脚踏车 程建悦 摄）

从与曹同学冰山一角的采访中可以看出，当代大学生对健身的诉求强，且有一定的自控力，同时存在三分钟热度的情况，需要有旁人监督。对健身房有一定的需求性，但由于当下课业等实际原因，认为自身没法很好地完成健身任务，且健身房消费高，地点固定，需求的持久性长，对一部分学生来并不适合。

曹同学补充道，虽然健身房比较不现实，但自己家的小区有一些健身器材，种类还算齐全，有些器材可以代替健身房达到同样的效果，所以自己放假回家的时候也经常会有意识的去使用，平时在学校的话，更多的会选择像跑步、打羽毛球等对场地、装备需求较少的运动项目。

（曹同学正接受采访 程建悦 摄）

（曹同学最喜爱的小区健身器材 程建悦 摄）

深入探究大学生群体：方便、快捷、低消费的运动方式最受欢迎

为了更加全面的了解大学生的健身环境和健身选择，实践团的成员分别通过线上线下发布问卷，主要调查人群为青年群众。经过3天的调查，共收获了157张有效问卷，经过对问卷的整理、分析得出如下结论：影响健身的主要原因是工作学习导致时间不够，占调查人数的近八成；平时的主要健身方式为跑步，占调查人数的近八成；学生每月的生活费以1000至2000居多，每个月愿意投入在健身上的前大约为100至500或者在100以下；平时锻炼的地方一般会选择小区广场、体育馆或其他，选择健身房的占的比例较少。

（调研数据整理 节选 扬子怡 制作）

结合采访以及问卷调查出现的问题，实践团的同学们进行了深刻的反思与讨论，得出以下建议与设想：当代大学生对健身的诉求高，且愿意健身房更为专业的训练。但由于客观原因——健身房的训练方式、固定地点、消耗的时间金钱较大，无法成为大学生健身的最佳地点。而像小区广场、体育馆等免费且分布范围较广的场合广受大学生的欢迎，跑步这项不受时间空间拘束的方式更是成为运动方式的热门首选。综上看来，由于大学生课业繁忙，资金有限，方便、快捷、低消费的健身地点与方式更适合当代大学生健身。

由结论推导建议，加强校内校外体育器材的建设，合理倡导大学生积极健身，与健身房合作，为大学生提供更专业的健身指导，或在校园运动APP内加入相应健身教程，为大学生提供更加舒适的健身环境，更加全面的健身指导，有利于当代大学生身心健康的发展。而对于大学生自身而言，正确地认识健身知识也是尤为重要的，不是仅有健身房才可以提供专业指导，时代发展科技进步，互联网随时随地可以查询到想要的健身资料，小区广场、体育馆等场地不难寻找，跑步、羽毛球等简单的运动项目正确操作起来也可以带来很好的运动效果，所以，不要因为金钱原因放弃健身，甚至懈怠运动。同时，坚定的毅力也是大学生健身必不可少的元素，身体是革命的本钱，正确的健身百利无害。